跑步日記大全

一天就要結(jié)束了，一定會(huì)有值得記錄的想法吧，因此我們要寫好日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是小編幫大家整理的跑步日記大全，歡迎大家分享。

跑步日記大全1

今天，我六點(diǎn)半時(shí)已經(jīng)穿戴整齊，準(zhǔn)備和奶奶一起出去跑步。

從家出發(fā)后，大約過(guò)了五分鐘，我們便圍著小區(qū)跑。在途中，有許多老爺爺和老奶奶們也帶著同我年齡差不多的孩子在跑步。奶奶在一個(gè)勁兒地喊：“一二一、一二一……”我跟上去問(wèn)：“為什么都這么喊呢？”“因?yàn)檫@樣更有勁兒。”奶奶笑著說(shuō)。

跑著跑著，我頭上已全都是汗，再也跑不動(dòng)了?！靶獣?huì)兒，奶奶。”我上氣不接下氣。“堅(jiān)持一下，到家你就可以坐了。”我不再跑了，直接走了。奶奶仍在起勁地跑。我想：還要多跑跑，不然連奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。

跑步日記大全2

今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。

到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說(shuō)：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來(lái)，它們好像在點(diǎn)頭。

我們決定先跑三圈，跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來(lái)跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議：把狗牽起來(lái)遛。

終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來(lái)休息一下呀!可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息，要慢慢地走動(dòng)一下。

公園的景色真美，我要經(jīng)常來(lái)跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。

跑步日記大全3

今天晚上，我跑了一下步。

剛開始跑的時(shí)候，我覺(jué)得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái)，哇，很難受的。后來(lái)，慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回，就整個(gè)身體熱了起來(lái)，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來(lái)，汗就從頭和背滲了出來(lái)，但感覺(jué)很舒服。接著，又感覺(jué)胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來(lái)，跑著跑著，就越來(lái)越快了，感覺(jué)好像很有勁那樣子，后來(lái)，又圍著門口跑了兩個(gè)來(lái)回，停了下來(lái)的時(shí)候，全身都輕松了。

我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來(lái)就是這個(gè)道理。

跑步日記大全4

今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō)：“預(yù)備，開始!”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見徐鉬涵他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!

拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切煦f涵就顯得很不開心。他狠狠地說(shuō)：“沈添樂(lè)，我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)。”我不服氣地說(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話可說(shuō)，就認(rèn)輸了。

跑步日記大全5

不知道從什么時(shí)候開始，我愛上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會(huì)早早的起床，去跑上兩三公里。

晨跑的路上并不寂寞，一路上不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們，還會(huì)親切的跟我打招呼，我也會(huì)有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話說(shuō)，早起的鳥兒有蟲吃，小鳥們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來(lái)。小松鼠也是在樹上爬來(lái)爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時(shí)候，有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽(yáng)，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。

我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動(dòng)物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂(lè)趣所在吧!

跑步日記大全6

幾天前，我和舅舅去了公園跑步，跑了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身，不時(shí)的喊著他們自建的口號(hào)：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢(shì)驚天動(dòng)地，走了老遠(yuǎn)，還有他們嘹亮的聲音。

在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的'口號(hào)，但，有一點(diǎn)不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢(shì)一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。

法國(guó)的哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

跑步日記大全7

在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上，你會(huì)看見一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我!媽媽一直想讓我瘦下來(lái)，最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。

一開始我在職教中心的操場(chǎng)上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來(lái)我一點(diǎn)也不累，第二圈下來(lái)我有點(diǎn)累，流了一些汗，第三圈下來(lái)我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒(méi)有力氣。

第二天媽媽要帶我來(lái)職教跑步，我對(duì)媽媽說(shuō)：“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎?”媽媽說(shuō)可以。就這樣我們來(lái)到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開始我跑了四圈，后來(lái)的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點(diǎn)也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑，我一定可以一口氣跑完。

通過(guò)這一件事我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持就可以成功。我想：只要堅(jiān)持，我一定可以瘦下來(lái)，我相信我可以!

跑步日記大全8

眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。比如我：每天都得很早起床，還要在足球場(chǎng)邊上進(jìn)行慢跑10圈。

每天，我都會(huì)在去足球場(chǎng)途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里，我從一個(gè)角上開始跑，繞著整個(gè)足球場(chǎng)跑。每跑3圈才休息一次，因?yàn)樵谶@里，一圈起碼有350米左右，這么算來(lái)3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬(wàn)別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長(zhǎng)跑考試中是最重要的。

所以，我一定要練好跑步，為中考中的長(zhǎng)跑考試做好準(zhǔn)備。

跑步日記大全9

今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。

到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說(shuō)：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來(lái)，它們好像在點(diǎn)頭。

我們決定先跑三圈，跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來(lái)跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議：把狗牽起來(lái)遛。

終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來(lái)休息一下呀!可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息，要慢慢地走動(dòng)一下。

公園的景色真美，我要經(jīng)常來(lái)跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。

跑步日記大全10

星期三，是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天。

我起了一個(gè)大早，蹦蹦跳跳地來(lái)到學(xué)校。因?yàn)榻裉煳乙獏⒓觾砂倜着懿奖荣悺?/p>

到了學(xué)校，衛(wèi)老師跟我們說(shuō)，一年級(jí)檢錄完了，到我們檢錄了，我非常的緊張。

到我比賽了。我和其他選手站到了起跑線上，做好了起泡的姿勢(shì)。槍聲一響，我如飛箭般地沖了出去，我心想一定要為班級(jí)得一個(gè)第一名。但是途中出了一點(diǎn)意外，我被別的班的同學(xué)擠摔倒了。我當(dāng)時(shí)想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我覺(jué)得不能放棄，我爬了起來(lái)繼續(xù)跑。跑到終點(diǎn)了，雖然我沒(méi)有得到名次，但是許多人都為我鼓掌?；氐郊?，媽媽也說(shuō)我是好樣的，因?yàn)槲覜](méi)有放棄，而是爬起來(lái)跑到了終點(diǎn)!

跑步日記大全11

今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了，老師說(shuō):“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀。”很快比賽就開始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。

開始跑了，他們飛快地跑了起來(lái)，兩手不停地?fù)]動(dòng)，不甘落后。沒(méi)過(guò)多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對(duì)手，一點(diǎn)都不強(qiáng)，我心中美滋滋的，但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼，會(huì)不會(huì)受影響?我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來(lái)，雖然腳有點(diǎn)疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了，可是后面的同學(xué)卻追上來(lái)了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。

這真是一次難忘的跑步比賽!

跑步日記大全12

今天我和幾個(gè)小伙伴比賽跑步，我們一共有六個(gè)人，一個(gè)人當(dāng)裁判員和喊“開始”的。另外五個(gè)人當(dāng)參賽者，我們開始分號(hào)，一號(hào)，二號(hào)，三號(hào)……最后，我分到的是四號(hào)?！安门袉T”說(shuō)從這跑到那根桿子那再回來(lái)。

我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。

一號(hào)一個(gè)箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來(lái)三號(hào)和二號(hào)也追了上來(lái)，一號(hào)還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點(diǎn)了，一號(hào)拍了一下桿子就返回跑，我第三個(gè)拍桿子，后來(lái)我也沖上去，五號(hào)最后拍桿子，到了目的地了，一號(hào)是第一名，我是第二名，第三名是三號(hào)。裁判給一號(hào)一個(gè)串著三片葉子的線，一號(hào)把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子!

比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興!

跑步日記大全13

我們學(xué)校明天要舉辦一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這幾天，張老師在我們班精心選拔了幾名運(yùn)動(dòng)員。

顧守沖是我們班的跑步達(dá)人。他跑步的速度可快了，是我們班短跑六十米、長(zhǎng)跑四百米的運(yùn)動(dòng)員。他跑步的時(shí)候，步子邁的非常大，速度也非常快。剛開始他跑在第三、四名，跑的過(guò)程中，他把速度慢慢地了上來(lái)。沖刺的時(shí)候，他用盡全身的力氣一下子超過(guò)了好幾位選手，取得了我們班的第一，成為一名春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽運(yùn)動(dòng)員。

和顧守沖相比，我跑步時(shí)，邁的步子比較小，但動(dòng)作比較敏捷。一開始的時(shí)候，我跑在第一名，到?jīng)_刺的時(shí)候就沒(méi)力氣了，所以，我要學(xué)習(xí)顧守沖的跑步方式。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我是紅旗接力賽的一名隊(duì)員。比賽前，我要先做好準(zhǔn)備動(dòng)作，右手手心朝外，等待接棒。同時(shí)也要牢牢抓住接力棒，和下一位選手做好交接棒的準(zhǔn)備。

我希望我們這次接力賽能得第一名。

跑步日記大全14

今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐_等人，我最想和徐_一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō)：“預(yù)備，開始!”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見徐_他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐_，得到了勝利!

拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切靇就顯得很不開心。他狠狠地說(shuō)：“我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)?！蔽也环獾卣f(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話可說(shuō)，就認(rèn)輸了。

跑步日記大全15

最近，爸爸讓我每天早上和他一起去鳳鳴公園鍛煉，起初我很高興，把它像娛樂(lè)一樣看待，誰(shuí)知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸說(shuō)要堅(jiān)持，要堅(jiān)持，可是，我的腳像綁了磚頭一樣，一挪也挪不動(dòng)了。

這使我聯(lián)想到了奧運(yùn)會(huì)上的健兒們，俗話說(shuō)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功呀！哪一個(gè)不是經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練的呀？可是，他們也有想放棄的時(shí)候呀，他們不是照樣挺過(guò)來(lái)了，他們只所以能取得今天的勝利，能站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是因?yàn)樗麄內(nèi)慷伎恐鴪?jiān)持就是勝利這幾個(gè)字。

談到這些，我都覺(jué)得慚愧不已，我下定決心要好好鍛煉，堅(jiān)持下去。